愤怒。。。Anger

愤怒是负面的情绪。他带有杀伤力，对人和环境也一样。

有些人看起来没有脾气但我们没能看见它的内心。报章长看见安静的人杀人，坏脾气的更不用说了 -  打人，闹事和最坏的是杀人。

最近我在跟中一项新闻有关世界有名的残奥人士杀人事件。他在情人节开枪把女友击死。 他总共开了四枪，有一枪把女友的头打到西瓜烂。邻居说听到尖叫声跟着是枪声就这样悲剧酿成了。他为自己辩护但不管他说什么真相是他开枪了。我相信他后悔了可是死人是不能复生的。他不会没罪， 心里上他会过不了自己的良知。他一世的前途和英名得来不容仪就因为愤怒。。。一时之气毁了自己和他人。

在我身边也有很多坏脾气的人。以前他们生气时也若我生气。现在我不气了， 我安静了， 不反驳也不放在心上。以前我会试着开导但现在沉默是金因为他们不会接受任何的好话。。。好话会误以为是责备。

我身边这个人的学历不高。他年轻时虽然工作很认真和努力但时常被上师和同事欺负和压迫， 还有家里其他成员的高职和成就让他自卑。他对朋友和其他人很好唯有家人的每一句话好像在看不起他或认为他不会把事情做好。开始的时候我不明白为什么这样， 为什么每一句好话和好意会被看成是责备，为什么每一句话会若来不耐烦和难看的脸色？我以为我的沟通有问题但我理解了， 除了他自己醒悟和愿意改变。。。我没能帮忙他。

在路上也时常碰到不可理喻的司机， 有些也不知道是赶时间或没耐心就是猛踩油门的超越其他司机也不管自己和他人的危险。新加坡人的耐性不足？我的结论是因为生活富裕， 自以为是比别人强 - 对亲人， 朋友， 伙伴或不相干的人也不方在眼里。

愤怒伤害最大的是自己，请不要生气。